Блог

Массаж при занятиях зимними видами спорта

Спортивный массаж в Петрозаводске
Лыжный сезон давно открыт. Если километры лыжных трасс дают о себе вспоминать в каждой мышце, приглашаем вас на массаж!

В кабинете массажа Михаила Магумова знают, как быстро восстановить лыжников, конькобежцев, а также спортсменов других зимних видов спорта, помочь им быстрее привыкнуть к большим нагрузкам.

В нашем кабинете есть специальный спортивный массаж в Петрозаводске, как общий, так и по зонам: спина, ноги, икроножные мышцы, на которые приходится самая большая нагрузка при занятиях спортом.

Наш спортивный массаж способен быстро снимать зажимы и напряженность в мышцах после физ нагрузок. В процессе массажной техники прорабатывается спина, ноги, икры, шейно-воротниковая область.

Спортивный массаж также оказывает расслабляющее действие, убирает напряженность в мышцах, способствует улучшению кровотока мышц, улучшает мобильность суставов, уменьшает боль, улучшает метаболические процессы в организме, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, оказывает тонизирующее действие, способствует снятию усталости.

Такой массаж нужно проводить как можно быстрее после катания на лыжах, коньках — это поможет значительно сократить восстановительный период.

Давайте подробнее рассмотрим какие мышцы задействованы в процессе тренировок у лыжников и какие методики используются в нашем кабинете:

Например, в лыжных гонках, в работе принимают участие все мышцы. Поэтому у лыжников-гонщиков тренировочный массаж проводится по всем участкам тела.

У гонщиков на длинные дистанции особое внимание уделяют массажу межреберных промежутков и мышц живота.

У прыгунов с трамплина и слаломистов тщательно массируют мышцы и суставы ног.

К каждому спортсмену мы подходим индивидуально, поэтому перед процедурой спортивного массажа мы даем бесплатную консультацию