Остеохондроз - это естественный процесс истирания межпозвоночных дисков. Начинается после периода полового созревания, но может быть диагностирован у подростков. Причина такого возрастного диапазона - долгое нахождение в однообразной позе перед компьютером.
Для остеохондроза характерна опоясывающая боль, которая отдает в плечи и под лопатки. Дискомфорт мешает полноценно вздохнуть. Онемение рук, боль в области груди, живота и спины.
Методика массажа различаются силой воздействия на мышцы и локализацией боли.
МАССАЖ СПИНЫ
Классический подходит для проработки отделов позвоночника. Массажист разминает мышцы. Использует воздействия вибрации и поглаживания, уделяя внимание спазмированным зонам.
Точечный массаж нацелен на проработку конкретных точек тела. Контроль за силой воздействия помогает расслабить мышцу. В большинстве случаем сочетается с классическим массажем.
Баночный массаж показан для усиления обмена веществ. Убирает застои и благоприятно влияет на лимфоток.
МАССАЖ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА
Популярность этой зоны связана с тем, что на поясницу ложиться нагрузка. Массажист не работает с позвоночником, а только с областью в нескольких сантиметрах слева и справа. Разминает ягодичную мышцу. В области таза использует поглаживания и выжимания.
МАССАЖ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ
Боли в этой области возникают из-за малой подвижности участка. У пациента присутствуют защемления, отеки и застои. Боль при повороте головы и головные боли. Головокружения и проблемы со зрением.
Важно доверять работу с этой зоной профессиональным массажистам! Мастер рассчитывает интенсивность воздействия. Здесь требуются знания и аккуратность.
ЭФФЕКТ МАССАЖА
Улучшение не наступает после первого сеанса. Напротив, после 3-4 сеансов возможны ухудшения состояния. Это связано с тем, что нервные окончания разжимаются. Органы начинают работать в полную силу. Облегчение наступает после 6 сеанса:
Приходит чувство легкости и уходит боль.
Восстанавливаются нервные ткани.
Возвращается подвижность суставов.
Остеохондроз переходит в стадию ремиссии или проходит.
Уходят спазмы.
Пропадает бессонница.
Для профилактики остеохондроза ограничивайте ношение тяжестей и сидячий образ жизни. Следите за осанкой и за рационом питания. Занимайтесь спортом и берегите себя!